Muskelaufbau mit Elektro-Myo-Stimulation
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden mithilfe von Stromimpulsen die Muskeln gezielt kontrahiert. Im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining, bei dem die Muskelanspannung durch willentliche Ansteuerung des Gehirns erfolgt, stimuliert das EMS-Gerät die Muskeln direkt über die Nerven.
Elektroden: Auf die Haut werden Elektroden an verschiedenen Muskelpartien angebracht.
Stromimpulse: Das EMS-Gerät sendet elektrische Impulse an die Elektroden.
Muskelkontraktion: Die Stromimpulse reizen die Nerven und führen zu einer Kontraktion der Muskeln, ähnlich wie bei der natürlichen Anspannung durch das Gehirn.
Trainingsintensität: Die Intensität des Trainings lässt sich durch die Stärke der Stromimpulse steuern.
EMS kann alle Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so ein effektives und zeitsparendes Training ermöglichen.
Studien zeigen, dass EMS-Training den Muskelaufbau im Vergleich zu konventionellem Krafttraining beschleunigen kann.
MS kann auch zur Fettverbrennung beitragen.
EMS kann Kraft und Ausdauer verbessern.
EMS kann auch zur Schmerztherapie eingesetzt werden, z. B. bei Rückenschmerzen.
Durch die individuelle Platzierung der Elektroden können bestimmte Muskelpartien gezielt trainiert werden.
EMS kann die Rumpfmuskulatur stärken und so zu einer besseren Rückengesundheit beitragen.
Das Training mit EMS kann motivierend sein, da die Erfolge schnell sichtbar werden können.
EMS-Training kann eine effektive und zeitsparende Methode sein, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu definieren und Fett abzubauen. Es ist jedoch wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen und das Training unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchzuführen.
Preis: 29,65 € Packen Sie sie ein – Füllen Sie die Fächer mit Strohhalmen und anderen benötigten Gegenständen auf diesem speziell entwickelten Edelstahl-Organizer für eine einzigartige Anordnung, die hilft, Unordnung zu beseitigenMehrzweck-Kapazität – nützlich für Situationen, in denen Sie eine Vielzahl von Strohhalmen und anderen Gegenständen benötigen, die für Ihre Mitarbeiter, Freunde oder Kunden zugänglich sindInternational [ Weiterlesen ]
Preis: 8,99 € Kompatibel mit allen TENS/EMS-Geräten, die branchenübliche 3,5-mm-Knopfanschlüsse verwenden. Hinweis: Bitte messen Sie vor dem Kauf den Durchmesser des Knopfanschlusses Ihres Geräts, um sicherzustellen, dass er 3,5 mm beträgt, damit der Patch perfekt mit dem Gerät kompatibel ist.Die innere Schicht des Pflasters besteht aus Hydrogel, das nicht nur eine gute Haftung aufweist, sondern auch [ Weiterlesen ]
Preis: 15,99 € Mehrere Funktionen: 6-Modus- und 15-Gang-Anpassung: Die Intensität dieses digitalen elektronischen Massagegeräts verfügt über 6 Modi und 15 einstellbare Gänge, die je nach tatsächlicher Situation angepasst werden können, unterschiedliche Massageanforderungen erfüllen können, sehr einfach zu bedienen und einfach zu bedienen sindHochwertige Materialien: Tens ems gerät, Zweikanalige TENS-Maschine mit hochwertigen Chips, 8 Patches, guter und [ Weiterlesen ]
Preis: 27,67 € 【TENS & EMS-Prinzip】TENS-Maschine nimmt zwei Arbeitsprinzipien an: TENS (elektrische Stimulation Nerventherapie) und EMS (Muskelelektrische Pulsstimulation), die speziell Muskelschmerzen und Nervenverspannungen lindern können. Im Vergleich zur Arzneimittelchemotherapie ist Elettrostimolatore sicherer, nicht-invasiv und hat fast keine Nebenwirkungen.【Multi-Modus, Multi-Intensität】Es gibt 12 Modi: SHLDER / NECK / BACK / WAIST / ARM / ELBW / MUSCL / [ Weiterlesen ]
Preis: 34,99 € 2 Ausgänge 4 Elektroden Ganzkörpereinsatz: Comfytemp 2-Kanal-Muskelstimulator Pulsmassagegerät für Muskeln bietet 24 voreingestellte Modi (20 voreingestellte Modi + 4 anpassbare unbegrenzte Modi) und 20 Intensitäten mit einstellbarer Zeit (10-60 Minuten). Die Stim Maschine ermöglicht bis zu 4 Pads gleichzeitig, die unabhängige A / B-Kanal kann in verschiedenen Modi und Intensitäten zu arbeiten.Arzneimittelfreie & [ Weiterlesen ]
Preis: 36,38 € ✔Trainer hilft Ihnen, Ihre Hüften und Ihren Po zu straffen und zu festigen, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben!✔ Das Po & Oberschenkel Lifting Kit verwandelt ein flaches und schlaffes Hinterteil in eine runde, feste, straffe und bikinifähige Form!✔Viele Arten von Frequenzumwandlungsmodi sind frei wählbar. Ergonomisches Design des Pads ermöglicht eine [ Weiterlesen ]
Preis: 42,44 € Benutzerfreundliches LED-Display: Auf dem LED-Bildschirm des Po-Lifting-Geräts werden Fitnessmodi und Intensitätsstufen deutlich angezeigt, sodass einfache Anpassungen möglich sind. Navigieren Sie mit einfachen Tastendrücken durch die Einstellungen und soFerngesteuerter Komfort: Bedienen Sie den Po-Muskelstimulator mühelos mit der mitgelieferten Fernbedienung. Passen Sie Einstellungen an und wechseln Sie den Modus, ohne Ihr Training zu unterbrechen, um [ Weiterlesen ]
Preis: 59,95 € 🔄 VIELSEITIGKEIT auf höchstem Niveau – TENS, EMS, Massage plus Wärme! Mit dem Thermo TENS Quattro sind sie für viele Anwendungen ausgestattet: 1. Präzise Schmerzlinderung 2. Lösen von Verspannungen 3. Muskelaufbau 4. wohltuende Entspannung und Wärme nach langen Tagen.🌟 EFFEKTIVE LINDERUNG – Die TENS-Elektrostimulation gilt als sehr effektive Therapie gegen Muskel- und Nervenschmerzen. [ Weiterlesen ]
Preis: 658,99 € 【Tragbare Tecar-Therapie zur Tiefenpflege】 448-kHz-Thermostrom aktiviert Zellen, um Bewegungswärmeenergie zu erzeugen, fördert die Blut- und Lymphzirkulation, kann die Hautelastizität wiederherstellen, die Haut straffen, subkutanes Fett fördern, das Zellgewebe verbessern, die körperliche Fitness verbessern und die Geweberekonstruktion fördern.【CAP-Keramiksonde】 Verwendet CAP zur Erzeugung von Wärmeenergieleitung, erreicht präzise die tiefen Hautschichten, stimuliert Ionen im Körper und [ Weiterlesen ]
Preis: 8,99 € 【Wireless Nackenmassagegerät】 Wenn Sie Ihr Smartphone benutzen und zu lange arbeiten, zu viel schlafen oder Sport treiben, halten Sie sich einfach an die Massage. Nacken Massagegerät können Schmerzen lindern und Muskeln entspannen, so dass sie immer beliebter werden. Sie verbessern die Durchblutung, beruhigen müde Muskeln und lindern Schmerzen vollständig.【Mehrere Modi Einstellbar】 Das Nackenmassagegerät [ Weiterlesen ]