Muskelaufbau mit Elektro-Myo-Stimulation
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden mithilfe von Stromimpulsen die Muskeln gezielt kontrahiert. Im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining, bei dem die Muskelanspannung durch willentliche Ansteuerung des Gehirns erfolgt, stimuliert das EMS-Gerät die Muskeln direkt über die Nerven.
Elektroden: Auf die Haut werden Elektroden an verschiedenen Muskelpartien angebracht.
Stromimpulse: Das EMS-Gerät sendet elektrische Impulse an die Elektroden.
Muskelkontraktion: Die Stromimpulse reizen die Nerven und führen zu einer Kontraktion der Muskeln, ähnlich wie bei der natürlichen Anspannung durch das Gehirn.
Trainingsintensität: Die Intensität des Trainings lässt sich durch die Stärke der Stromimpulse steuern.
EMS kann alle Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so ein effektives und zeitsparendes Training ermöglichen.
Studien zeigen, dass EMS-Training den Muskelaufbau im Vergleich zu konventionellem Krafttraining beschleunigen kann.
MS kann auch zur Fettverbrennung beitragen.
EMS kann Kraft und Ausdauer verbessern.
EMS kann auch zur Schmerztherapie eingesetzt werden, z. B. bei Rückenschmerzen.
Durch die individuelle Platzierung der Elektroden können bestimmte Muskelpartien gezielt trainiert werden.
EMS kann die Rumpfmuskulatur stärken und so zu einer besseren Rückengesundheit beitragen.
Das Training mit EMS kann motivierend sein, da die Erfolge schnell sichtbar werden können.
EMS-Training kann eine effektive und zeitsparende Methode sein, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu definieren und Fett abzubauen. Es ist jedoch wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen und das Training unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchzuführen.
Preis: 7,09 € KLEBEELEKTRODENPAD: langlebige Konstruktion: kann sogar ohne Beschädigung vom Draht abgezogen werden.PADS: hochwertigem Material, langlebig im Gebrauch.: keine Hot Spots, mehr Stimulationskomfort.ELEKTRODENPAD: Speziell entworfene Löcher auf jedem Pad, um die erzeugte Wärme abzugeben mehr Komfort weniger Irritationen zu bieten.ELEKTRONISCH: niedrigere Impedanz, gleichmäßigere Stromverteilung,
Preis: 7,49 € Selbstklebendes elektrodenpad – keine hotspots, mehr stimulationskomfort.Massagegerät – langlebige konstruktion: kann sogar ohne beschädigung aus dem anschlusskabel herausgezogen werden.Elektronisches massagegerät – geringere impedanz, gleichmäßigere stromverteilung,Elektrodenpad – speziell geformte löcher an jedem pad, um die erzeugte wärme abzugeben und für mehr komfort und weniger reizungen zu sorgen.Massagepads – aus hochwertigem material, langlebig im gebrauch.
Preis: 7,69 € Selbstklebendes elektrodenpad: geringere impedanz, gleichmäßigere stromverteilung,Elektrodenpad: aus hochwertigem material, langlebig im gebrauch.Massagegerät: robuste konstruktion: kann sogar ohne beschädigung aus dem anschlusskabel herausgezogen werden.Massagepads: keine hot spots, mehr stimulationskomfort.Elektronisches massagegerät: speziell entwickelte löcher auf jedem polster, um die erzeugte wärme abzugeben und für mehr komfort und weniger reizungen zu sorgen.
Preis: 7,69 € Selbstklebendes elektrodenpad – aus hochwertigem material, langlebig im gebrauch.Massagepads – langlebige konstruktion: können sogar ohne beschädigung aus dem anschlusskabel herausgezogen werden.Elektronisches massagegerät – geringere impedanz, gleichmäßigere stromverteilung,Massagegerät – keine hotspots, mehr stimulationskomfort.Elektrodenpad – speziell geformte löcher an jedem pad, um die erzeugte wärme abzugeben und für mehr komfort und weniger reizungen zu sorgen.
Preis: 7,90 € Die mikroelektrische Pulsmassage lindert Muskelbeschwerden, stimuliert Nervenmuskeln und zellen und aktiviert die Muskelvitalität.Kann körperliche Ermüdung lindern, die Muskeln des ganzen Körpers massieren, die körperliche Funktion verbessern.Ein Knopf Start der intelligenten Massage, einfache Bedienung des Schaltmodus.USB Aufladung, eingebauter Akku, kann über die USB Schnittstelle aufgeladen werden, umweltfreundlicher und energiesparender.Geeignet für mehrere Körperteile wie Nacken, [ Weiterlesen ]
Preis: 7,99 € 【MENGE & GRÖSSE】 Das Set enthält 24 Stück 4 cm x 4 cm Latexfreie Tens-Pads für Elektrotherapiegeräte, um Ihren Nutzungsanforderungen gerecht zu werden. Jedes Pad wird mit einem 2-mm-Stecker geliefert. Bitte beachten Sie die Größe vor dem Kauf.【HERVORRAGENDE QUALITÄT】 Die Pads für das TENS-Gerät bestehen aus hochwertigem leitfähigem Material und Vliesmaterial, sind weich, [ Weiterlesen ]
Preis: 8,18 € ✔️Ihr persönlicher Gesundheitsassistent ==Hilft, die Durchblutung zu verbessern, den Stoffwechsel zu fördern und Müdigkeit zu beseitigen, um Ihre Muskeln zu pflegen und Ihren Körper zu entlasten. Sorgt für eine effiziente Übertragung der Stimulationsimpulse. Hinweis: Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut frei von Schmutz, Öl oder Lotion ist, bevor Sie dieses Gerät verwenden.✔️Vertrauenswürdige Qualität, [ Weiterlesen ]
Preis: 8,39 € Professionelles Elektrotherapiegerät Muskelentspannung: Das multifunktionale Physiotherapie-Instrument ist eine perfekte Einheit, die die Quintessenz der Traditionellen Chinesischen Medizin mit moderner Mikroelektronik-Technologie erfolgreich verbindet. Es kann die Meridiane reinigen, Qi und Blut fördern, Krankheiten heilen, den Körper stärken und das Leben verlängern.Grossen LCD Bildschirm: Ausgestattet mit einem großen LCD-Bildschirm, der Intensität, Funktion, Modus, Physiotherapie, Zeit, [ Weiterlesen ]
Preis: 9,89 € Elektrodenpad – aus hochwertigem material, langlebig im gebrauch.Elektronisches massagegerät – geringere impedanz, gleichmäßigere stromverteilung,Maschinenpads – langlebige konstruktion: können sogar ohne beschädigung aus dem anschlusskabel herausgezogen werden.Massagekissen – speziell geformte löcher auf jedem kissen, um die erzeugte wärme abzugeben und für mehr komfort und weniger reizungen zu sorgen.Elektrische stimulationspads – keine hot spots, mehr [ Weiterlesen ]
Preis: 9,90 € Die Gel-Elektroden sind selbstklebend und wiederverwendbar und dank des „Snap“ Druckknopf mit 2,3mm Durchmesser einfach auszutauschenkompatibel mit @tec Massage-ElektrostimulationsgeräteDas @tec EMS Pad nutzt die Elektrostimulationstechnologie welche die drei Funktionen Massage, Körperformung und Fitness realisiert. Im Taschenformat und leicht, ist es überall mitzunehmen und wird vollständig von Ihrem Smartphone gesteuert.Elektroimpulsmassage für entspannende und erholende [ Weiterlesen ]