Muskelaufbau mit Elektro-Myo-Stimulation
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Bei dieser Trainingsmethode werden mithilfe von Stromimpulsen die Muskeln gezielt kontrahiert. Im Gegensatz zum konventionellen Krafttraining, bei dem die Muskelanspannung durch willentliche Ansteuerung des Gehirns erfolgt, stimuliert das EMS-Gerät die Muskeln direkt über die Nerven.
Elektroden: Auf die Haut werden Elektroden an verschiedenen Muskelpartien angebracht.
Stromimpulse: Das EMS-Gerät sendet elektrische Impulse an die Elektroden.
Muskelkontraktion: Die Stromimpulse reizen die Nerven und führen zu einer Kontraktion der Muskeln, ähnlich wie bei der natürlichen Anspannung durch das Gehirn.
Trainingsintensität: Die Intensität des Trainings lässt sich durch die Stärke der Stromimpulse steuern.
EMS kann alle Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so ein effektives und zeitsparendes Training ermöglichen.
Studien zeigen, dass EMS-Training den Muskelaufbau im Vergleich zu konventionellem Krafttraining beschleunigen kann.
MS kann auch zur Fettverbrennung beitragen.
EMS kann Kraft und Ausdauer verbessern.
EMS kann auch zur Schmerztherapie eingesetzt werden, z. B. bei Rückenschmerzen.
Durch die individuelle Platzierung der Elektroden können bestimmte Muskelpartien gezielt trainiert werden.
EMS kann die Rumpfmuskulatur stärken und so zu einer besseren Rückengesundheit beitragen.
Das Training mit EMS kann motivierend sein, da die Erfolge schnell sichtbar werden können.
EMS-Training kann eine effektive und zeitsparende Methode sein, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu definieren und Fett abzubauen. Es ist jedoch wichtig, die Vor- und Nachteile abzuwägen und das Training unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchzuführen.
Preis: 209,00 € 🍀【Fördert die Blutzirkulation】Der Blutzirkulationsstimulator wurde entwickelt, um die Blutzirkulation im Körper zu verbessern und bei schweren Beinen zu helfen. Elektrische Stimulation stimuliert die Blutzirkulation in den Beinen und Füßen, behandelt Neuropathie, Diabetes, lindert Schmerzen und Krämpfe und ist ein Geschenk für Eltern.🍀 【99 Stufen + 25 Modi】99 Intensitätsstufen und 25 Modi, ausgestattet mit [ Weiterlesen ]
Preis: 4,99 € Darf bei keinem Deutsch-land-Spiel fehlen: Blumenketten in Schwarz-Rot-Gold • Waschbar (Handwäsche), hautfreundliche Kunstfaser • Nässebeständig, reißfest und beliebig oft wieder-verwendbar4er-Hawaii-Set in Schwarz-Rot-Gold: 1 Hula- Halskette (Umfang 120 cm), 1 Stirnband (60 cm), 2 Armbänder (je 30 cm)Nässebeständig, reißfest und beliebig oft wiederverwendbarWaschbar (Handwäsche), hautfreundliche KunstfaserUniversalgröße (dehnbar) – Außerdem relevant oder passend zu: Länderflagge, [ Weiterlesen ]
Preis: 12,99 € Muskelmassagegerät: trainieren sie gleichzeitig alle vier körperteile.Massagegerät: verbessert die durchblutung ihres körpers, lindert ihre schmerzen und fördert ihre gesundheit.Elektrisches körpermassagegerät: geeignet für taille, schultern, beine, fußmassage und körpermassage.Gleichstrom-massagegerät: massagefunktion: schüren, akupunktur, manipulation, schröpfen, massage, schaben.Elektrisches massagegerät: und .
Preis: 39,00 € Drahtlose TENS-Einheit: Dieses tragbare TENS-Gerät ist kabellos und ermöglicht eine bequeme Schmerzlinderungstherapie.Vielseitige Anwendungen: Geeignet für Rücken-, Schulter-, Muskel- und Krämpfeschmerzen sowie als EMS-Massagegerät.Einfache Bedienung: Mit großem LCD-Display und intuitiver Tastenbedienung für eine präzise Steuerung.Wiederaufladbar: Das aufladbare TENS-Gerät bietet lange Akkulaufzeit für die Schmerzbehandlung unterwegs.Sicher und effektiv: Mit 20 Intensitätsstufen für eine individuell angepasste [ Weiterlesen ]
Beurer Elektroden 50x100mm Elektroden Nachkauf-Set Preis: 14.14 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
Preis: 39,90 € 【MULTIFUNKTION】: Es stehen 8 Modi und 19 Stärkestufen zur Auswahl, um unterschiedliche Massagebedürfnisse zu erfüllen. Die perfekte Kombination aus traditioneller und High-Tech-Massage, mikroelektrischer Massagetechnologie und manueller Massagesimulation, um einen Massageeffekt zu erzielen.【GEEIGNET FÜR MEHRERE KÖRPERTEILE】: Geeignet für die Massage verschiedener Körperteile wie Schultern, Nacken, Taille, Beine, Arme usw. Sie können Ihren eigenen Komfort [ Weiterlesen ]
Preis: 215,00 € T-One Coach ist der 4-Kanal-Elektrostimulator, der für die Prävention von Traumata und die Muskelstärkung von Amateursportlern entwickelt wurde. MEDIZINPRODUKT DER KLASSE IIA CE0068.Merkmale: Elektrostimulator mit 4 unabhängigen Kanälen mit der Möglichkeit, bis zu 8 Elektroden anzuschließen; Konstantstromgenerator (konstante Emission auch bei verändertem Hautzustand, Gerätestopp bei versehentlichem Ablösen der Elektroden); Biphasischer und kompensierter Rechteckgenerator: [ Weiterlesen ]
Preis: 39,99 € 【45±5 °C Heizung】Das gesichtsmassagegerät verfügt über eine Heizfunktion von 45±5°C. Die konstante Temperatur erwärmt Ihre Haut und fördert in Kombination mit der EMS-Massage die Aufnahme von Hautpflegeprodukten und den Stoffwechsel der Haut, was dazu beiträgt, das Auftreten von Falten, feinen Linien, ungleichmäßigem Hautton usw. zu reduzieren. Die richtige Temperatur macht die Hautpflege auch [ Weiterlesen ]
40x TENS Elektroden Pads Selbstklebend für Massage EMS Reizstrom Gerät 5x5cm DHL Preis: 12.98 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
